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35 岁没结婚、没有职业规划，怎么应对来自周边和社会的压力？

面对来自周边和社会的压力，一个35岁未婚且没有职业规划的人可以采取以下措施： 1. 自我接纳和积极心态：接受自己的当前状况，并保持积极的心态。承认每个人的生活轨迹都是不同的，不需要按照传统的时间表来评估自己的价值。 2. 目标设定与职业规划：尽快制定一个职业规划，并设定长远的目标。找到自己的兴趣和激情所在，为未来的发展制定明确的计划。 3. 职业发展与学习：利用现有的时间和机会，提升自己的职业素养和技能。可以通过参加培训课程、在线学习或志愿活动来增加自己的能力和知识储备。 4. 社交关系处理：学会与周围人的压力和期望进行沟通，并保持自己的独立和自主。与身边的朋友和家人分享自己的想法和困惑，争取他们的理解和支持。 5. 寻找支持群体：加入一些与自己处境相似的群体，与他们分享经验和情感，互相支持和鼓励。 6. 创造机会与挑战：积极主动地寻找新的机会和挑战，不断拓宽自己的人脉圈子和社交圈子。参与社交活动、行业展会和职业讲座等，扩展自己的人际关系。 7. 保持身心健康：注重个人的身心健康，保持良好的生活习惯和锻炼，这有助于缓解压力和焦虑情绪。 最重要的是，每个人都有属于自己的发展节奏和时间，不要过分担心周边和社会的压力，相信自己的价值和潜力，积极寻找解决问题的方法和途径。

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你觉得一个人的自信从根本上来说靠的是什么？

一个人的自信从根本上来说靠的是内心的认可和价值感。自信是对自己的能力、价值和自身价值的肯定和坚定。它建立在对自己的真实了解、接受和尊重的基础上。一个人如果能够真实地认识自己、接受自己的缺点和不完美之处，并且相信自己有实力去克服困难，就能培养出内心的自信。此外，积极的经验和成功的积累也是增强自信的重要因素。当一个人在不断实践中取得成功，并获得他人和自己的认可时，也会进一步增强自信心。因此，一个人的自信还与他的经历、教育和环境有关，正面的经历和积极的环境有助于培养自信。

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